パーソナルトレーニング
「楽しく美しくなる45日間。
人生最後の3Mダイエット」です。
辛く、続かないダイエットに苦しんでいる方が、非常に多い昨今。
ダイエットって、実は、そんなに難しいものではないし、辛いものでもない。
本当のダイエットは、楽しく、美しくなれるもの。楽しいから続くもの。
そんなことを、フィットネス業界に22年関わってきた経験から、伝えたいと思い、この3Mダイエットを作り上げました。
「食事(Meal)」は、「我慢」するのではなく、「何を選ぶか」の食事管理法を、お伝えします。
「筋力トレーニング(Mastle Training)」は、「辛い」ではなく、「楽しいから続く」ものを、あなたに合わせて指導します。
「カウンセリング」では、「孤独」ではなく、「二人三脚」のマインドセットを行います。
この3つが、相乗効果を発揮し、人生最後のダイエットを、思いっきり、楽しく、美しいものにします。
初回、無料カウンセリング(30分)を、随時行っておりますので、お気軽に、ご相談ください。
お客様の声
【A様】
先生
あんなに偏食な私
ちょっとくびれもできつつ腰の浮き輪が‼︎なくなりつつある
面白い‼︎
体重は4kg近く減って‼︎
でも自分の中で体の変化はわからなかったんやけど
写真で見たらめっちゃ分かる
先生すごいっ‼︎
ずっとトレーナーになって欲しい
【K様】
1ヶ月経過したんですね。
早かったなぁ…
先生と繋がってる事がモチベーション上げられました。
食の意識も知識も改めて見直しました。
エクササイズを日課に日常に取り入れる習慣が継続できるよー今後も頑張るつもり、いや、がんばります
何はともあれ、参加できて良かった。ありがとうございました。