パーソナルトレーニング

「楽しく美しくなる45日間。
人生最後の3Mダイエット」です。

辛く、続かないダイエットに苦しんでいる方が、非常に多い昨今。

ダイエットって、実は、そんなに難しいものではないし、辛いものでもない。

本当のダイエットは、楽しく、美しくなれるもの。楽しいから続くもの。

そんなことを、フィットネス業界に22年関わってきた経験から、伝えたいと思い、この3Mダイエットを作り上げました。

「食事(Meal)」は、「我慢」するのではなく、「何を選ぶか」の食事管理法を、お伝えします。

「筋力トレーニング(Mastle Training)」は、「辛い」ではなく、「楽しいから続く」ものを、あなたに合わせて指導します。

「カウンセリング」では、「孤独」ではなく、「二人三脚」のマインドセットを行います。

この3つが、相乗効果を発揮し、人生最後のダイエットを、思いっきり、楽しく、美しいものにします。

初回、無料カウンセリング(30分)を、随時行っておりますので、お気軽に、ご相談ください。